04 Jan Rouleaux de printemps au saumon (croustillants et sans gluten !)
Ces rouleaux de printemps croustillants au saumon sont faits de papier de riz pour une version naturellement sans gluten du classique et ils sont incroyablement bons.

Rouleaux de printemps au saumon
Toi avoir pour essayer ces rouleaux de printemps croustillants en papier de riz au saumon ! Je les ai mangés pour le dîner, puis j’ai réchauffé les restes pour le déjeuner et honnêtement, je ne pouvais pas en avoir assez. La garniture me rappelle mes bols de nems, mais avec de tendres lanières de saumon enveloppées dans du papier de riz doré et craquelé. Si bon! Le saumon cuit lorsque vous saisissez les rouleaux de printemps, ce qui fait cuire le poisson à la vapeur, le rendant super juteux. Ils ne sont pas non plus difficiles à réaliser : il suffit de manipuler la feuille de riz humide avec précaution pour qu’elle ne se déchire pas ou ne colle pas les unes aux autres. Vous aimerez peut-être aussi ces rouleaux d’été aux crevettes ou ces rouleaux aux œufs de crevettes pour des rouleaux plus traditionnels.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Voici les ingrédients de ces rouleaux de printemps faciles au saumon. Voir la fiche de recette ci-dessous pour les mesures exactes.

- Aromatiques : Ail et gingembre (frais ou séchés) pour la saveur
- Légumes: Champignons shiitake tranchés et salade de légumes, comme une salade de chou ou de brocoli
- Sauce soja et agave (ou du miel, du sucre ou des fruits du moine) aromatisez la garniture aux légumes.
- Saumon: Coupez un filet en lanières de 1 pouce.
- Emballages en papier de riz devenir doux et pliable lorsqu’il est placé dans l’eau.
- Trempette pour rouleaux de printemps : Huile de sésame, gingembre, sauce soja, agave, sriracha, vinaigre de riz
Comment faire des rouleaux de printemps au saumon sur papier de riz
Conseil de pro pour utiliser les emballages en papier de riz : J’ai trouvé que j’utilisais un torchon propre et humide, car ma surface fonctionnait parfaitement et rendait le papier de riz facile à travailler. Consultez la fiche de recette en bas pour les instructions imprimables.



- Préparez la sauce pour rouleaux de printemps : Fouetter le reste de l’huile de sésame, le gingembre, la sauce soja, l’édulcorant, la sriracha et le vinaigre de riz dans un petit bol.
- Cuire les légumes : Dans une poêle et ajoutez l’huile de sésame, l’ail et le gingembre. Ajoutez ensuite les champignons et faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient dorés, suivis de la salade de chou. Après quelques minutes, versez la sauce soja et l’agave et faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient collants et caramélisés. Transférer dans un plat peu profond pour refroidir complètement et essuyer la poêle.
- Comment rouler des rouleaux de printemps : Trempez un emballage dans de l’eau tiède jusqu’à ce qu’il soit souple. Placez-le sur un torchon humide, ajoutez une lanière de saumon et recouvrez de la garniture aux légumes. Roulez-le comme un burrito et placez-le, joint vers le bas, dans une poêle à feu moyen-doux.
- Saisir les rouleaux de printemps pendant 4 à 5 minutes de chaque côté.



Variantes
- Poisson: Remplacez le saumon par du thon ou, si vous êtes végétarien, utilisez du tofu.
- Vous n’aimez pas les champignons ? Essayez-le avec des dés de courgettes ou du poivron.
- Gardez-le doux : Omettez la sriracha de la sauce.
Suggestions de présentation
Ces rouleaux de printemps au saumon sont parfaits à l’apéritif ou au déjeuner, mais si vous souhaitez les manger pour le dîner, associez-les à un accompagnement végétarien :
Stockage
- Réfrigérer les rouleaux de printemps au saumon dans un contenant hermétique pendant 3 jours.
- Réchauffer dans une poêle ou une friteuse à air jusqu’à ce qu’ils soient chauds.


Rendement: portions
Taille de la portion : 3 petits pains avec trempette
- 1 cuillerée à soupe huile de sésame, divisé
- 2 clous de girofle ail
- ½ cuillerée à soupe gingembre haché, ou ½ cuillère à café de gingembre séché, divisé
- 2 tasses champignons shiitake, tranché
- 10 sac d’onces salade de légumes, environ 3 tasses
- ¼ tasse tamari sans gluten, ou sauce soja faible en sodium, divisée
- 2 cuillères à café agave, ou miel, sucre, fruit du moine, divisés
- 2 cuillères à café Sriracha
- ½ cuillerée à soupe vinaigre de riz
- 8 once de filet saumon, couper en 9 bandes de 1 pouce
- 9 emballages de rouleaux de printemps en papier de riz
- eau chaude
-
Chauffer l’huile de sésame à feu moyen-doux dans une grande poêle; ajouter l’ail et le gingembre. Cuire jusqu’à ce qu’il soit aromatique, 1 minute. Ajouter les champignons, remuer et couvrir pour qu’ils libèrent une partie de leur humidité, 2-3 minutes. Découvrir et cuire en remuant jusqu’à ce qu’il soit doré, 3 à 4 minutes.
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Ajouter la salade de légumes et cuire jusqu’à ce qu’elle soit semi-molle, 3-4 minutes. Ajouter la sauce soja et l’édulcorant; cuire jusqu’à ce qu’il soit collant et caramélisé.
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Transférer dans un plat peu profond et laisser refroidir complètement. Essuyez la poêle pendant qu’elle est encore chaude.
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Pendant que la garniture refroidit, préparez la trempette : dans un petit bol, mélangez le reste de l’huile de sésame, le gingembre, la sauce soja, l’édulcorant, la sriracha et le vinaigre de riz.
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Rouler les rouleaux de printemps : Vaporiser la même poêle avec un enduit à cuisson et maintenir à feu moyen-doux. En travaillant individuellement, trempez une enveloppe de rouleau de printemps dans de l’eau tiède jusqu’à ce qu’elle soit souple, 30 à 45 secondes. Posez-le sur une surface propre, j’ai trouvé qu’une serviette propre et humide fonctionnait bien. Ajoutez une lanière de saumon au centre et recouvrez de deux cuillères à soupe combles de garniture aux légumes réfrigérée. Roulez comme un burrito, en repliant les côtés après le premier retournement. Saisir, côté couture vers le bas – qui devrait, à son tour, être également le côté sur lequel se trouve le saumon.
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Saisir jusqu’à ce qu’il soit croustillant, 4 à 5 minutes de chaque côté. Essayez d’éviter de laisser les rouleaux se toucher lorsqu’ils sont dans la poêle, cela pourrait les déchirer !
Dernière étape :
N’hésitez pas à laisser une note et un commentaire pour nous faire savoir si vous avez aimé cette recette ! Cela aide notre entreprise à prospérer et à continuer de vous proposer des recettes gratuites et de haute qualité.
- Donne : 9 petits pains et ⅓ tasse de trempette
- Conseil de pro : J’ai trouvé que j’utilisais un torchon propre et humide, car ma surface fonctionnait parfaitement et rendait le papier de riz facile à travailler.
- Ne laissez pas les rouleaux de printemps durcir à la cuisson, ils vont coller les uns aux autres.
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Portion: 3 petits pains avec trempette, Calories : 353,5 kilocalories, Glucides : 43 g, Protéine: 24 g, Graisse: 10.5 g, Gras saturés : 1,5 g, Cholestérol: 48,5 mg, Sodium: 1044,5 mg, Fibre: 4.5 g, Sucre: 8.5 g
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