Plan de repas méditerranéen de 7 jours pour les débutants

Le meilleur plan de repas de régime méditerranéen de 7 jours pour les débutants

Le régime méditerranéen repose sur des aliments simples : légumes, fruits, céréales complètes, légumineuses, huile d’olive, poisson et fruits de mer deux fois par semaine au moins, un peu de volaille et de produits laitiers fermentés. Ce plan de 7 jours pour débutants montre comment l’appliquer au quotidien, avec des recettes faciles et des restes … Lire la suite

Le Fish House Punch, un cocktail historique de Philadelphie

Le Fish House Punch, un cocktail historique de Philadelphie

L’histoire du Fish House Punch Quand on se plonge dans les vieux livres pour retrouver les cocktails classiques, les histoires commencent en général au milieu du XIXe siècle. Mais ce punch remonte à l’époque de l’indépendance américaine. Le Fish House Punch est né à Philadelphie : un mélange de rhum jamaïcain, de cognac, d’eau-de-vie de … Lire la suite

Comment préparer le meilleur ragoût de fruits de mer ?

Comment préparer le meilleur ragoût de fruits de mer ?

Une poignée de crevettes, quelques anneaux de calamar et un sac de moules peuvent devenir toutes sortes de plats luxueux, mais les servir dans un bouillon parfumé reste ma façon préférée. C’est une méthode infaillible pour bien cuire les fruits de mer, qui convient aussi bien à l’été qu’à l’hiver, et qui permet d’utiliser les … Lire la suite

23 recettes faciles en une seule casserole à préparer ce soir

23 recettes faciles en une seule casserole à préparer ce soir

Certains soirs, on a envie d’un repas élaboré ; d’autres, pas du tout. Quand on veut éviter les heures de cuisine et la montagne de vaisselle, les recettes « tout-en-un » sauvent la soirée. Préparées dans une seule casserole ou une seule poêle, elles sont souvent faciles et rapides, et vont bien au-delà des soupes … Lire la suite