Saumon au poivre citronné

Recette de saumon au poivre de citron | Le plat méditerranéen

Un saumon au four nappé d’une sauce maison au citron, à l’aneth, au persil et au poivre noir : une version fraîche et relevée d’un classique, sans mélange d’épices du commerce. Dix minutes de préparation et moins de 15 minutes au four. Pourquoi cuire le saumon au four ? Cette méthode demande moins d’huile qu’une … Lire la suite

18 recettes de fruits de mer faciles pour vos pique-niques d’avant-match

Abordez votre hayon avec ces 20 recettes de fruits de mer faciles

La saison de football américain est lancée, et avec elle le grand défi du « tailgate », ce pique-nique convivial organisé sur le parking avant le match : comment nourrir une foule de supporters affamés sans passer la journée aux fourneaux ? La plupart des gens s’en tiennent au même programme : burgers, hot-dogs et … Lire la suite

Bouchées de saumon à la friteuse à air, glaçage miel et harissa

Recette de piqûres de saumon à air

Tendres à l’intérieur, bien dorées sur les bords, ces bouchées de saumon cuites à la friteuse à air sont nappées d’un glaçage sucré, épicé et acidulé au miel, à la harissa et au citron. Elles se préparent en semaine comme pour recevoir. Les ingrédients pour 4 personnes Pour le glaçage Autre idée à essayer >> … Lire la suite

Oméga-3 et cancer de la prostate : un lien prometteur

Le lien puissant entre les oméga-3 et la prévention du cancer de la prostate

Septembre est le mois de sensibilisation au cancer de la prostate. C’est l’occasion de rappeler que ce cancer reste le plus fréquent chez les hommes américains (après le cancer de la peau) et la deuxième cause de décès par cancer chez les hommes aux États-Unis. Ces chiffres peuvent sembler écrasants, mais des recherches récentes apportent … Lire la suite